ahnafratulসভ্য প্রাণী হিসেবে মানুষ পোষাক পরে। বছরের নানা মৌসুমে বাহারী, আরামদায়ক, রঙ বেরঙের নানা ধরণের পোষাক পরতে হয় আমাদের। তবে কখনো ভেবে দেখেছেন কি, যে সোয়েটারটি কিংবা যে শার্টটি মাত্র মাথা গলিয়ে শরীরে পরিধান করছেন, তার ফলে নানা ধরনের অসুখে কিংবা বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হতে পারে আপনাকে?
মানুষের তৈরি ফেব্রিক যেমন পলিএস্টার, নাইলন, রেয়ন, এক্রিলিক ইত্যাদি নানা ধরনের তন্তুর মাঝে ডাইয়ের মাধ্যমে রঙ করা হয়ে থাকে এবং নানা কেমিক্যাল মিশ্রিত থাকে। গ্যাব্রিয়েলা ফার্কাসের মতে আমাদের এমন সব কাপড় পরিধান করা উচিত, যেগুলো গায়ের মাঝে আটকে থাকবে না, পোকামাকড়ের উপদ্রব ঘটবে না, সহজেই দাহ্য হবে না ইত্যাদি। আসলে, আমরা কীভাবে সুস্থ থাকব, তার অনেকটাই নির্ভর করছে কেমন কাপড় গায়ে চড়াচ্ছি তার ওপর। আসুন, প্রিয়লেখার পাতায় আজ জেনে নেয়া যাক আমাদের শরীরে কোন ধরনের কাপড় পরা থেকে বিরত থাকা উচিত বা পরিধানে যেসব এড়িয়ে চলবেন ।
নারীদের কাছে উঁচু হিল খুবই প্রিয় একটি অনুষঙ্গ। বিভিন্ন পার্টিতে, রেস্তোরাঁয়, সামাজিক জমায়েতে কিংবা নিজের খেয়ালখুশি অনুযায়ী অনেকেই উঁচু হিল পরে থাকেন। তবে গবেষকেরা বলছেন এটি অনেক ক্ষেত্রেই বিপত্তি ডেকে আনতে পারে। যেমন, প্রতিনিয়তই উঁচু হিল পরবার ফলে নারীদের পায়ের গোড়ালি উঁচু হয়ে যায় এবং কাফ মাসলে (পেশী) নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। আস্তে আস্তে জায়গাটা নিচু হতে থাকে। ফলে দেখা যায়, উঁচু হিল ছেড়ে যখন কেউ সমতলীয় স্যান্ডাল বা জুতো পরা শুরু করেন, উঁচু হয়ে থাকা গোড়ালি নানা ধরনের সমস্যার সৃষ্টি করেন। অনেকের চলৎ ক্ষমতাও হারিয়ে যায় এর ফলে। তাই উঁচু হিল পরা থেকে অনেকে বিরত থাকতে বলেন।
অনেকেই একদম গায়ের চামড়ার সাথে আঁকড়ে থাকা জিন্সের প্যান্ট পরতে পছন্দ করে। এর সাথে নাকি মিশে আছে ফ্যাশনসচেতনতা, আধুনিকতা। তবে গবেষকেরা বলছেন এই পায়ের চামড়া আঁকড়ে থাকা জিন্সের সাথে শারীরিক নানা প্রতিবন্ধকতাও মিশে আছে। যেমন পায়ের রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যাওয়া, চামড়া ফুলে ওঠা, র্যাশ ওঠা ইত্যাদি নানা ধরনের সমস্যা দেখা যায় এইজাতীয় প্যান্ট পরলে। শিকাগোর এক তরুন ঠিক এমন বিপত্তিতেই পড়েছিলেন। ডাক্তাররা জিন্স কেটে সে যাত্রা তাকে উদ্ধার করেন। এছাড়াও চলতে ফিরতে নানা ধরনের বিড়ম্বনার শিকার হতে হয় এই জিন্সের মাধ্যমে।
আরামের জন্য অনেকে নরম স্যান্ডাল পরে থাকেন। হাঁটার সময় থপ থপ শব্দ হয় এগুলোতে, তাই ফ্লিপ ফ্লপ স্যান্ডাল বলা হয়। এই স্যান্ডালের কারণে পায়ে নানা ধরনের সমস্যার উদ্ভুত হয়। হাঁটতে গেলে অনেকে পড়েও যান, যার ফলে নানা ধরনের দুর্ঘটনা ঘটে। তাই, খুব সাবধানে থাকা চাই।
আমরা অনেকেই ঘর থেকে বের হবার সময় পায়ে জুতো পরি, সাথে মোজাও। তবে যা করতে অনেকেই ভুলে যাই, তা হচ্ছে দিনের পর দিন একই মোজা পরা। এতে যেমন দুর্ঘন্ধ ছড়ায়, ঠিক তেমনি পায়ের মাঝে ফাঙ্গাস তৈরি করে, ঘা হয়ে যায়। তাই মোজা পরার সময় আমাদের সবসময়ই সত র্ক থাকতে হবে যেন দুর্গন্ধ হবার আগেই বা সময়মতো যেন মোজাটি ধুয়ে ফেলা হয়।
(রিডার্স ডাইজেস্ট অবলম্বনে)
